Embarazo cuida de tu bebe !

Durante el periodo de gestación, las futuras mamás se enfrentan a un sinfín de cambios notables, 
entre ellos el esperado aumento del vientre.por lo que es recomendable controlar el peso.
 Es importante que la mujer embarazada se cuide y mime más de lo habitual y que continúe con las misma actividad física e intelectual que tenía antes de concebir.
Los meses de gestación resultan ideales para cuidarse, abandonar los malos hábitos y retomar una vida sana. Es importante que la mujer embarazada se vea guapa, así se siente plenamente feliz y disfrutará de una dulce espera.

Dieta sana

Los médicos aconsejan una dieta abundante en frutas y verduras, rica en fibra y proteínas –carne, pescado y huevos- y pobre en grasas de origen animal. Se deben tomar con moderación dulces, pan, pastas, azúcar y, en general, todos los carbohidratos.
 
Hasta que el ginecólogo no de autorización, después de someterte a unos análisis que indiquen que eres inmune a la toxoplasmosis, debes de evitar tomar embutidos y jamón.

Durante los nueve meses de gestación evita tomar la carne y el pescado crudos.


Cuidar la piel

La prestigiosa esteticista Felicidad Carrera aconseja cuidarse diariamente la piel del rostro, los senos, el abdomen, las caderas y las piernas, además de la espalda.

Los cambios hormonales, el aumento de volumen y de peso producen secreciones cutáneas, irritación y deshidratación en la dermis. Son frecuentes la aparición de estrías y la única forma de prevenirlas es manteniendo la piel limpia e hidratada en todo momento, además de realizar tratamientos específicos para la piel durante el periodo de gestación.

Es bueno recordar que si se desea amamantar al futuro bebé se deben de preparar los pezones con antelación al parto e hidratar al máximo los senos.

Tomar el sol

Los médicos recomiendan que las futuras mamás, con protección solar, tomen el sol, pues favorece la formación de vitamina D en la piel, aumenta la absorción de calcio en la estructura ósea y previene del raquitismo.

Un poco de ejercicio

La mujer embarazada debe de hacer ejercicio en beneficio propio, es la única manera de fortalecer la musculatura, tener mayor capacidad física y mejorar las condiciones del aparato respiratorio.

A medida que avanzan los meses, las limitaciones son mayores. La natación y caminar a paso rápido es el mejor ejercicio, aunque también se puede practicar tenis, yoga o marcha.

No se recomiendan deportes como la equitación, el esquí o el ciclismo. Antes de ponerte ropa deportiva, consulta con tu médico y sigue sus consejos.

Adiós malos hábitos

Fumar perjudica seriamente la salud de madre y la del bebé. Además de alterar la placenta, disminuye el crecimiento del feto.

El alcohol en la sangre afecta nocivamente al feto, procura no beber.

El consumo de drogas durante el embarazo supone crear al bebé una dependencia y un síndrome de abstinencia después de dar a luz.

Medicamentos

Sin prescripción médica, no tomes ningún medicamento. Sobre todo durante las primeras ocho semanas, cuando el feto se está formando.

Por norma general, los ginecólogos recomiendan tomar diariamente ácido fólico y complejos que aportan hierro, calcio, vitaminas y minerales.

Consejos:

•  Nombre Original, algunos te los mostramos Aqui
• Usar ropa adecuada (Aqui)
•  Un buen descanso. :Dormir y descansar lo que nos pida el cuerpo es muy importante.
• Clases de preparación al parto:Asistir a las clases,uede resultar muy beneficioso. 
•  Comunicarnos:Hablarle al bebé, comunicarnos con él, ponerle música. Conocer cómo va siendo su evolución mes a mes, cómo va creciendo en nuestro vientre, escribirle alguna carta, llevar un diario de nuestro embarazo, responder a sus pataditas… 
• Informate sobre los estados de tu bebe:

• Como poner el cinto de seguridad en veiculos:

Maquillaje gatuno ( ojo de gato)

   El maquillaje de ojo de gato 

  

   Es uno de los más populares, lo utilizan celebrities como Rihanna, Angelina, Scarlett Johansson , kate moss, por dar ejemplos, la razón es que queda muy elegante, hace que nuestros ojos destaquen y es fácil de hacer. 
Es un delineado que se comenzó a utilizar en la década de 1930, y que hasta el día de hoy sigue siendo el gran aliado para realzar la mirada. ¿Quieres aprender a hacer el maquillaje ojo de gato? Es muy fácil y solo requiere de un poco de práctica.

Cómo hacer el maquillaje ojos de gato

Te recomendamos que antes de usar por primera vez el maquillaje ojo de gato practiques varias veces frente al espejo.

 El largo del delineado, así como su inclinación, son diferentes en cada ojo, por lo que debemos ver cuál es el que nos queda mejor.
 Además, te recomendamos que utilices delineador líquido o en gel, y en este segundo caso, también un buen pincel.
Primero debemos elegir un color de sombra de ojos claro, que sea similar al tono de piel. Lo aplicamos por todo el párpado móvil, y luego en la curva del párpado aplicamos un color un poco más oscuro -por ejemplo, un marrón-, que debemos difuminar bien para que el efecto no sea exagerado.

 Finalmente, pasamos al delineado: delineamos con normalidad todo el borde de las pestañas, de la forma más fina que podamos. Luego, trazaremos una línea siguiendo el dibujo que forman nuestras pestañas inferiores, del largo que prefiramos.

                                                                                      Delineado para ojo pequeño   
A partir del final de esa línea, dibujamos una línea recta hacia el delineado del párpado, y rellenamos.
Aplicamos máscara de pestañas o pestañas postizas para un look más dramático, y listo.
No te olvides que otros cosméticos como la base de maquillaje, el corrector de ojeras, un buen colorete y unos labios impresionantes completan en look. Te recomiendo que utilices la piel con un efecto natural, alejado de coloretes llamativos.

Lo bueno del maquillaje ojo de gato es que te permite utilizarlo solo, con unos labios nude, para un look más natural pero elegante, mientras que unos labios rojos, naranjas o burdeos acentuarán tu sensualidad.     

 Delineado gato para ojos grandes                                                                                     
 



 







 Delineado gatuno para ojos caidos

   

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Maquillaje para ojos Tendencia 1013/2014

             Tendencia de Maquillaje 2013/14

Ya lo sabes, unas cejas gruesas y muy marcadas son la clave para dar a tu rostro un extra de personalidad y hacer que tu mirada diga sólo lo que tú quieres que cuente. 
 



En cuanto al maquillaje de ojos, las opciones están entre los smokey eyes, los delineados y los tonos neutros.

Se llevan ahumados en tonos negros, extra oscuros con pestañas kilométricas para lograr los looks más grunges, casi góticos. Pero también entrarán los marrones en acción y los ahumados ganarán protagonismo con estos tonos (Tom Ford apuesta por el marrón sin duda) e incluso veremos ahumados en tonos plata.

En cuanto a los delineados se llevan muy marcados, creando looks sexys, con rabillo y ojos de gata. Tú elijes el que mejor se adapte a ti.

Sin embargo, los nudes y las miradas extra naturales, que hacen que tu maquillaje parezca inexistente, son la otra gran apuesta de la temporada. Se trata de aprovechar nuestra belleza natural. Con las combinaciones adecuadas parecerá que no llevas ni gota de maquillaje y sin embargo, estarás más guapa y más natural que nunca.

¿Eres atrevida? Los violetas para dar fuerza a la mirada y un toque femenino son otra gran apuesta aunque más arriesgada.Y como colofón para tu maquillaje de fiesta, el glitter inunda nuestros párpados, sin miedo en caer en el exceso, es una de las claves del otoño.En nuestra galería hacemos un repaso a 10 miradas que proponen los diseñadores, adelantamos un éxito absoluto para este otoño.  

Los labios rojos son una de las tendencias de maquillaje más fuertes de las últimas temporadas. En un post anterior os enseñamos cómo pintarlos. Para resaltarlos aún más, esta temporada se busca el contraste entre rojo y piel pálida. Así que olvidaos de los polvos de sol con red lips.

Ese mismo contraste se busca entre labios burdeos y piel blanca, tendencia el año pasado que seguirá vigente este otoño. Fucsias y tonos vivos darán un toque de color al rostro otoñal. Pero, al margen de la tonalidad, lo último en labios es el efecto “ombré” (degradado). Se pueden combinar las tonalidades que más os gusten y os encantará el efecto óptico.

Uñas góticas
Los corales, turquesas o flúor del verano dejan paso a los tonos oscuros. Esmaltes de uñas granates, negros, azul oscuro o verde tendrán todo el protagonismo en nuestras manos.

Maquillaje segun la forma del ojo!

Clarificación de ojos y trucos para corregirlos:

Cada una tiene una mirada diferente, pues la forma de nuestros ojos es uno de los rasgos que mas nos caracteriza, todas las miradas son bellas, pero a su vez no hay ni una que no se pueda mejorar con algo de make up.

•     Comenzamos diferenciando: 

 

 
1- rasgados




 2-almendrados




 3- caídos

•  Tipos de ojos:

Recuerda que cada mirada es un mundo y que puedes tener fusiones, por ejemplo: Hundidos, caídos y juntos, entonces tendrás que fusionar el maquillaje, con lo puntual de cada uno.  Ejemplo: 
 ilumina lagrimal y zona cercana a la ceja e iremos aplicando las sombras en sentido ascendente e intentando crear un rabillo al final.

Ojos Almendrados: Es el tipo de ojo mas simétrico. Si esta es la forma de tus ojos estás de suerte, está considerada como la mas bella y no necesita correcciones, aún asi puedes resaltar su forma delineandolos por arriba, iluminando tu mirada con iluminador en el arco de la ceja y el lagrimal, y utilizando siempre, rimmel.
Mi recomendación para este tipo de ojos, es experimentar, jugar con el maquillaje , pues casi todo les queda bien.



Ojos Caídos: El delineado bien marcado en el lagrimal y la terminación debe ser ascendente. Para quien se sienta desafortunada, levantar ese animo, Marilyn Monroe también los tenia caídos, y es el mito de la seducción.

Corregir estos ojos es tan sencillo como aplicar las sombras en sentido ascendente, maquillaremos los ojos como normalmente, con un tono mate por todo el párpado móvil, brillante en el lagrimal, y el mas llamativo para el extrior, que no lo extenderemos, recto ni hacia el exterior, si no en sentido ascendente, para así contrarrestar la caída natura del párpado.
Potenciaremos este efecto con el delineador liquido, pues el final del trazo de este acabará con una ligera curva hacia arriba.
Para la noche podemos maquillar la punta de las pestañas exteriores de colores, para que parezcan mas levantadas. (Maquillaje Pin Up)
 No utilizar sombras pasteles en la parte inicial del párpado. Si deseas ponerte pestañas postizas que sean más abundantes al inicio y centro, no al término.

Ojos Saltones: Delineado grueso y obscuro, en la parte inferior delineado interno.
Usamos sombras que son oscuras y mates en el párpado móvil y claras en el párpado superior. Mascara de pestañas abundantes.





 Ojos Asiáticos: El delineado puede ser grueso en la parte superior y en la inferior desde la mitad hasta el termino. Usamos preferiblemente sombras obscuras para agrandar la mirada. 





Ojos Entornados: Delineado delgado tanto en la parte inferior como en la superior. Utilizando sombras llamativas y brillantes. La máscara de pestañas debe usarse en abundancia.






Ojos pequeños:
En este maquillaje de ojos lo que buscamos es abrir y agrandar la mirada, nada mas fácil, pues solo tenemos que maquillar la linea de agua en color blanco, delinear ambos párpados en negro y utilizar 2 capas de máscara de pestañas.
También podemos utilizar sombras oscuras, e iluminar el arco de la ceja con sombra brillante.
Uno de los ojos mas fáciles de corregir según mi experiencia personal. :)



                                          Ojos Hundidos: Delineado fino y claro tanto en el párpado superior
                                           como en la parte inferior interna.

Es importantísimo, iluminar las zonas mas cóncava, es decir: el lágrimal, la parte de debajo de las cejas partiendo desde la nariz, y los extremos del ojo.
  En esas zonas aplicaremos corrector o sombra claros, que difuminaremos muy bien..
Utilizaremos sombras claras y vivas, que saquen nuestros ojos a relucir, pueden ser rosas, beiges, verdes... , con ellas pintaremos todo el párpado móvil, dando unas pinceladas mas claras en el centro, los colores claros agrandan, y sacan hacia el exterior, de ahí la importancia de este último paso, conseguiremos el mismo
efecto sustituyendo la sombra clara por iluminador.

Nunca delinearemos los párpados en color negro, pero si es conveniente maquillar la linea de agua con lápiz blanco, y utilizar un poco de rimmel sin exagerar.Utilizando sombras claras y luminosas y oscuras en la cuenca del ojo. La máscara de pestaña debe ser poca.

Ojos redondos: 

En este maquillaje, buscamos es alargar los ojos, para ello realizaremos algo similar al anterior, con sombra muy clarita, nacarada a ser posible, maquillaremos desde el lagrimal hacia el exterior, tanto el párpado móvil como el superior hasta el arco de la ceja.

Con sombra oscura maquillaremos el exterior del párpado móvil difuminando hacia dentro pero extendiéndola  para dar imagen de ojo rasgado. Haremos lo mismo con la linea de debajo de las pestañas, con la misma sombra maquillaremos hasta la mitad del párpado. Delinearemos desde el centro hacía el exterior y aplicaremos la máscara de pestañas de la misma manera.  
Ojos Juntos: En este caso centraremos la atención en el extremo de los ojos, utilizaremos sombra oscura en el párpado móvil difuminandola desde el centro hasta el exterior, y una clara y luminosa en el lagrimal. Delinear desde la mitad hasta el término del ojo. Utilizaremos sombras más claras en el inicio y oscuras en el término. La máscara de pestaña debe ser más abundante en las pestañas finales.


Ojos Separados: Hacer el delineado más prominente en las parte del lagrimal que en la parte final del ojo. Lo que queremos es centrar la atención en el lagrimal para dar así sensación que están mas juntos,
esto lo conseguiremos  con sombra oscura y/o llamativa (mejor si es mate).Podemos delinearlos con eye-liner, pero sin alargar nunca el rabillo del ojo
Utilizar más cantidad de mascara de pestañas en la parte inicial.


Si tus ojos no son simétricos (almendrados), depilando tus cejas correctamente según el tipo de ojo, harás pasar desapercibida tu defecto, haciendo que parezcan almendrados.
Una forma clara y sencilla de obtener una mirada espectacular teniendo en cuenta que es lo que te favorece.

Maquillaje de Moda y mas Aqui

Que color de maquillaje utiliar segun el tono de tus ojos y piel.

 Dime que color tienes y te dire como maquillarte !

El maquillaje es una herramienta capaz de destacar y hacer lucir tus facciones como también de opacarlas. Por eso, es importante que conozcas qué colores son los más apropiados para usar durante el día de acuerdo a tu color de piel y cabello. Dominando estos datos, podrás verte siempre radiante y olvidarte del problema de estar pálida, anaranjada, apagada o sobrecargada.

 Ojos Claros:

No es necesario que tus ojos sean azules o verdes para que sean considerados claros. Existen diferentes matices: marrones pardos, azul grisáceo e incluso marrones amarillentos. Si cualquiera de estos es tu caso, estás de suerte, ¡eres la eterna envidiada!

 
 ILUMINA TU PIEL CLARA

 Lo primero es unificar el tono de tu piel. Las pieles claras suelen tener rojeces o pequeñas manchas. Al ser una piel tan clara es más fácil apreciarlas. Es muy importante corregirlas, ya que de ello dependerá que tu mirada quede más limpia y luminosa. Corrige el tono con tu base y un corrector fluido del mismo tono.

TONOS PARA EL DÍA (Vainillas, tierras, cálidos y fríos)...

Desde un maquillaje limpio y natural en tonos vainilla y tierra, a una elección de colores pastel. Puedes escoger tonos cálidos, de esta forma potenciarás el color claro de tu ojo. Apuesta por los anaranjados, rosados e incluso los amarillos, dan muchísima luminosidad a la mirada.
Si tienes los ojos azules, te encantará el resultado de un maquillaje en tonos azules.
Si por el contrario, tienes los ojos verdes, esta misma tonalidad en sombras o lápices te dará un toque especial.

TONOS PARA LA NOCHE (En la gama de los oscuros)...

Desde un ahumado a un eyeliner negro. No dudes en delinear tu ojo al completo con tonos oscuros, negros, marinos, morados: potenciarás la claridad de tu iris.
Otra opción muy sugerente y atrevida sería utilizar una barra roja en los labios. Muchas veces no es necesario trabajar el color en los ojos para potenciarlos.
El rojo en el labio aclarará el tono de tu piel y potenciará el color de tus ojos.

SI TU PIEL ES CLARA Y

TIENES LOS OJOS OSCUROS…

¡La enorme suerte de tener los ojos marrones!, sí, sí, porque puedes utilizar cualquiera de los tonos de tu paleta de sombras. No olvides iluminar tu piel también.

NUNCA SIN COLORETE

Para dar “vidilla” a los ojos marrones es muy importante utilizar un toque de rubor.
Elige un tono anaranjado o rosado. Verás cómo sólo con este toque, la cosa cambia.

TONOS PARA EL DÍA (Satinados o perlados y tonos claros)...

Si lo que buscas es un aspecto súper natural, utiliza tonos vainilla satinados, champán e, incluso, dorados naturales. Aplícalos por todo el párpado, sin límites, para crear un efecto luminoso. También puedes probar a destacar el contorno con un lápiz marrón chocolate.
 ¡No olvides marcar entre las pestañas!

TONOS PARA LA NOCHE (Negro, marrón chocolate, verde o granate)...

Combina uno de estos colores con uno en tono "champán".
Divide en dos mitades el párpado móvil. En el extremo aplica el tono oscuro y en la mitad interna el tono más claro. Da un toque dorado en el lagrimal.
No olvides perfilar tus cejas, tanto si son claras como si son oscuras. Aportará a tu mirada una personalidad total.

 

SI TIENES LA PIEL MORENA
Y LOS OJOS CLAROS…

Lo primero que tienes que hacer es utilizar iluminadores para el rostro, y un polvo bronceador oscuro para modelarlo.
Para los labios, juega con tonos claros que resalten los ojos y la piel morena, no los fuerces.

TONOS PARA EL DÍA (Tonos pastel: verdes, anaranjados o malvas)...

Puedes iluminar con tonos claros. Si utilizas colores en la gama de los pasteles, además de iluminar tu mirada darás luz a tu piel. El efecto será un ¡look Jennifer López!
Escoge tonos verdes, anaranjados o malvas.

Prueba, para el verano, una máscara de algún color vivo. El morado ilumina la mirada y el verde da fuerza.

TONOS PARA LA NOCHE (Dorados y negros)...

¡Dorado, dorado y dorado! No lo dudes. Hazte con una sombra dorada o una cobre, y enmarca tu mirada en un tono marrón chocolate. También puedes utilizar un lápiz vainilla en la línea interna del ojo, para dar una luminosidad plena a la mirada.
Para fijar las sombras de ojos utiliza, en lugar de un corrector, un iluminador con brillo. De esta forma conseguirás una textura en el párpado más transparente. ¡Pruébalo!

SI TIENES LA PIEL MORENA
Y LOS OJOS OSCUROS…

 

TU PIEL COMO UNA JOYA

Es imprescindible que tu piel tenga un efecto satinado. Las pieles morenas son preciosas, pero hay que iluminarlas muy bien. Utiliza una base de maquillaje satinada y fíjala con un polvo iluminador.
Para el colorete usa un tono anaranjado, rojizo o fucsia y así iluminarás la mirada. Un acabado espectacular.

LOOK ÉTNICO PARA EL DÍA (Verde, morado o turquesa)...

Deja el párpado limpio y marca el contorno del ojo. Utiliza lápices Khol para poder difuminarlos más fácilmente. Desde el verde oscuro al turquesa, o del morado al granate.
Traza una línea encima de las pestañas inferiores y difumínala con un pincel. Haz lo mismo bajo las pestañas inferiores.

SEX SIMBOL POR LA NOCHE (Negro y metálicos)...

El negro: tu incondicional. Combínalo con plata, dorado o cobre, pero que nunca falte el negro. Prueba las nuevas máscaras de Max Factor: doradas, plateadas o fucsias. Son atrevidas pero
muy recurrentes.

Da luminosidad al lagrimal, de esta forma conseguirás iluminar la mirada aunque elijas un tono oscuro para todo el párpado.

   

 SI TU PIEL ES CLARA Y

TIENES EL PELO ROJIZO…
EXPLOTA LA LUMINOSIDAD DE TU CABELLO

Es imprescindible que cuides el color de tu cabello. Iluminará tu mirada en ¡un 50%!
El tono rojizo ilumina las pieles claras y hace los ojos más claros. Para aportar más luminosidad a tu cabello cobrizo, puedes utilizar un sérum o un gloss para el cabello.

TONOS PARA EL DÍA (Anaranjados o verdosos)...

El tono cobrizo o rojizo del cabello te limita mucho en la elección de los colores de sombras, tanto para el día como para la noche. Lo más importante es evitar los tonos rosados. Decántate por tonos anaranjados o verdosos, y atrévete con el azul (si es turquesa, mejor).

TONOS PARA LA NOCHE (Marrón, verdes o negro)...

Ya sabes que con el negro siempre acertarás, pero ten cuidado, hazlo con suavidad y elegancia. El pelo rojizo marca mucho y si te pasas de maquillaje, se multiplicará el efecto por dos. Prueba también con un marrón chocolate o un verde oscuro.
Si no te gusta marcar demasiado la mirada, lánzate al labio. Prueba con tonos rojizos, anaranjados o granates.

Para el colorete, mejor utilizar tonos anaranjados o terrosos. ¡Evita los rosados!

¡Mucho más fácil de lo que parece! Espero haberte ayudado un poquito más.
Algo importante: sobre todo, no lo tomes al pie de la letra. Inventa y siéntete libre.

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